Program Zhubněte s oporou

Chcete také zhubnout a nejde vám to? S námi to půjde jedna radost. Ve specializované NUTRA-BONA poradně „ZHUBNĚTE S OPOROU“ vás podpoří nejen program ŠTÍHLÁ LINIE, ale i zkušení odborníci.

Poradíme vám jak zhubnout snáze, rychleji, zdravě a trvale:

  • jak nastartovat metabolizmus
  • jak zrychlit spalování zásobních tuků
  • jak omezit ukládání zásobního tuku
  • jak jíst, abyste neměli hlad a chutě a nepřibírali na váze
  • jak nakupovat potraviny, které vám budou chutnat a nebudete po nich tloustnout

Zajistíme vám:

  • vzorový jídelníček
  • pravidelné týdenní konzultování vašeho individuálního jídelníčku
  • psychologickou podporu pro zhubnutí a udržení optimální váhy (sebevědomí, asertivita, vztah k vlastnímu tělu, vztah k okolí a další)
  • psychologický profil vaší osobnosti a individuální poradenství a podporu

Dozvíte se, kolik vážíte:

  • kolik procent tuku, svalové hmoty a vody obsahuje vaše tělo
  • jaký máte BMI index a jaký je váš bazální metabolizmus a kolik energie můžete přijmout, abyste zhubli
  • jaký je váš metabolický věk a co dělat pro to, abyste „omládli“
  • jak jste na tom s kostními minerály
  • kolik máte viscerálního tuku a jak se vyhnout případným zdravotním rizikům
  • jaký máte krevní tlak a kolik máte v krvi cholesterolu a glukózy

Přihlásit se můžete na e-mailu: projektzdravi@nutrabona.cz nebo na mobilním čísle: 724 588 169. Počet míst je omezen.

Cena kurzovného je 2 500 Kč.

Adresa: NUTRA-BONA, Hořejší nábřeží 23, Praha 5

Výsledky Vás přesvědčí!

Zkušenosti z minulého kurzu

Hurá, podařilo se mi zhubnout skoro 10 kg, ani jsem nedoufala, že se mi to podaří! Kurz probíhal ve společnosti NUTRA-BONA. Naučili jsme se správné návyky, hlavně co se týká stravování a pohybové aktivity. Redukci mé váhy výrazně podpořily produkty Programu Štíhlá linie, které jsem měla zařazeny v jídelníčku. V mém případě to byla Graciela, Linie a Nutra-Bona symba. Důležité pro mě bylo to, že díky jim jsem měla jistotu, že mému tělu nechybí žádné důležité živiny a hubnutí nepoškodí můj zdravotní stav. Cítila jsem se po nich výborně, a i když jsem byla vystavena větší zátěži, měla jsem více energie než předtím. Kurz probíhal pod vedením výživové poradkyně paní Takačové, jejíž jednotlivé lekce byly velmi zajímavé, a to i díky názorným výstavkám, které si k většině témat připravila. Během celého kurzu panovala velmi srdečná atmosféra, s ostatními účastnicemi a účastníkem jsme se navzájem podporovali a drželi si palce. Také bych tímto ráda poděkovala i paní Ing. Treutnerové, která zastupovala právě společnost Nutra-Bona, za psychickou podporu. Děkuji.

A. Hamplová

Lektoři

Helena Takačová Šnajdrová – lektorka kurzů hubnutí a nutriční poradkyně

Jako lektorka vede od ledna 2005 skupinové kurzy snižování nadváhy ve spolupráci s PhDr. Ivou Málkovou ve společnosti STOB. Do současnosti zrealizovala 31 kurzů, ve kterých svůj životní styl měnilo 540 klientek. Po absolvování rekvalifikačního kurzu Poradce pro výživu (Mendelova zemědělská a lesnická univerzita Brno) poskytuje i individuální nutriční poradenství.

Doc. MUDr. Lubomír Kužela, DrSc. - individuální lékařská poradna

Působil od 60. let minulého století v tehdejším Ústavu výživy a později na 3. lékařské fakultě UK. Dlouhá léta je expertem ministerstva zdravotnictví pro posuzování potravních doplňků. Je autorem řady publikací jak odborných, tak populárních, zejména z oblasti dietologie a gastroenterologie.

Ing. Ludmila Treutnerová – NUTRA-BONA poradna

Pracovala 12 let v kontrole jakosti potravin jak ve státních orgánech, tak v soukromých firmách. Absolvovala zahraniční stáže ve Spolkové republice Německo a v Holandsku. Ve společnosti NUTRA-BONA se zabývá problematikou doplňků výživy již 12 let.

NUTRA-BONA program Štíhlá linie

GRACIELA + LINIE dieta + NUTRA BONA symba s β-glukany

GRACIELA

Stimulant s unikátní kombinací šesti aktivních složek, které:

  1. Pomáhají zhubnout
    • usnadňují a urychlují hubnutí 4 mechanismy u všech, kteří trpí nadváhou (včetně např. diabetiků II. typu)
    • Snižují tvorbu a ukládání tuků, které se tvoří při nadbytku energie z potravy a ukládaly by se jako tuková rezerva. Blokuje přeměnu cukrů na tuk.
    • Zvyšují spalování tuků ze kterých vzniká energie, tím podporují fyzickou a psychickou aktivitu, odstraňují únavu a tím podporují hubnutí.
    • Tlumí hlad a posilují sytost tím, že zvyšují aktivitu centra sytosti a zároveň potlačují aktivitu centra hladu.
    • Mají termogenní efekt, spalují tuky a tvoří z nich teplo. Napomáhají i k odbourání zásobního tuku především z „tukových polštářů“.
  2. Podporují udržení optimální váhy po ukončení redukčního režimu, nebo při zvýšení váhy např. při zanechání kouření, u některých sezónních afektivních poruch, zejména u depresivních stavů, při zvýšené chuti k jídlu a nezvládnutelná chuti na sladké u premenstruálního syndromu, při náhlé změně životního stylu, jako jsou např. noční směny apod.)
  3. Posilují organizmu při nadměrné zátěži. Působí proti stresům při snižování nadváhy a zvyšují celkovou výkonnost při psychicky náročném zaměstnání, při potřebě vyšší psychické koncentrace, i při nutnosti podat vyšší fyzický výkon. Podporují mozkovou činnost. Antioxidačními účinky chrání proti rozvoji civilizačních chorob a předčasnému stárnutí.
  4. Zlepšují překonání únavy po nadměrném pracovním zatížení, déletrvajících onemocněních, chronické EB viróze, při únavovém syndromu. Podporují regenerační pochody v organizmu

Snižují také riziko srdečních onemocnění, které jsou rizikové u všech lidí s nadváhou a nebezpečí vzniku osteoporózy

Doporučujeme

  • Při redukci hmotnosti jako pomocný prostředek, zejména v kombinaci s Linií
  • Pro udržení tělesné hmotnosti po skončeném redukčním režimu
  • Při občasných kůrách očištění organizmu po zátěžovém období
  • Při potřebě zvýšit fyzickou, ale také psychickou aktivitu
  • Při psychicky náročném zaměstnání, při stresových situacích, při potřebě vysoké psychické koncentrovanosti
  • Ke zlepšení celkové výkonnosti
  • Při únavovém syndromu podmíněném vysokým pracovním zatížením, ale také některými chorobami (např. přetrvávání EB viru v organizmu)

UŽÍVAT: 2 tobolky denně, 1 ráno, druhou cca v době oběda

LINIE dieta

Je nízkoenergetická vyvážená komplexní náhrada stravy určená k redukci nadváhy, k udržení optimální tělesné hmotnosti a k odstranění škodlivých látek z organizmu. Unikátní kombinace účinných složek:

  1. Podpoří hubnutí:
    Zrychlí metabolizmus a usnadní hubnutí intenzivním odbouráním tuků z potravy i zásobních tuků uložených v těle - vysoký obsah spalovačů tuků
    Sníží pocit hladu a chuť na sladké - nízký glykemicý index a kvalitní vláknina (tím zároveň zabraňuje přeměně jednoduchých cukrů na zásobní tuk)
  2. Posílí psychiku:
    Odstraní únavu, nervozitu a citovou labilitu, které bývají pro úspěšné hubnutí často rozhodujícíPůsobí proti stresům při snižování nadváhy
  3. Chrání zdraví:
    Chrání před úbytkem svalové hmoty a následným jo-jo efektem - vyvážené složení s dostatečným množstvím bílkovin a sníženým obsahem sacharidů
    Dodává potřebné vitaminy, minerály a stopové prvky. Zvýší imunitu organismu a zamezí častým infekcím – podpoří regeneraci jater
    Zmírňuje problémy způsobené sníženou hormonální činností (návaly, pocení, nespavost, nervozitu, nesoustředěnost)
    Snižuje hladinu cholesterolu a lipidů v krvi
    U mužů zlepšuje zdravotní stav prostaty
  4. Odvádí škodliviny z těla a podporuje krásu pleti:
    Zabraňuje předčasnému stárnutí při hubnutí – vysoce vstřebatelné vitaminy krásy A,E, biotin, fytoestrogen trans-resveratrol
    Účinně napomáhá při odstraňování celulitidy
    Zlepšuje vyprazdňování střev a tím odstranění cizorodých látek z těla

Dieta pro snížení nadměrné tělesné hmotnosti

Linií nahraďte 1–2 hlavní jídla denně, jedno lehké jídlo zachovejte. Pro zamezení jo-jo efektu po 5 dnech dietu na 1 den přerušte. Tento den si dopřejte lehkou stravu. Během dietního režimu dbejte na dostatečný příjem tekutin (2–3 l denně). Tělesná aktivita zvyšuje efekt diety!

Režim pro udržení optimální tělesné hmotnosti

Jedno hlavní jídlo, nejlépe večeři, nahraďte koktejlem Linie.

Detoxikační režim (i pro osoby s normální hmotností)

Každý týden zařaďte „očistný den“ složený převážně z koktejlů Linie, doplněný produkty detoxikačního programu (NUTRA BONY symba s glukany, REVITINU a NUTRATHINU), který detoxikuje váš organismus a udržuje optimální tělesnou hmotnost. Doporučujeme: pro každého, zejména při redukčních režimech, k udržení tělesné hmotnosti, při metabolickém syndromu, při potřebě zvýšené dodávky bílkovin. Pochutnáte si - LINIE je výborný čokoládový, nebo vanilkový koktejl, připraví se jednoduchým rozmícháním ve vodě.

UŽÍVAT: jako náhradu 1 – 2 jídel denně.

NUTRA BONA symba s β-glukany a prebiotiky

Lahodný koktejl s nízkou energetickou hodnotou dodá do střev probiotické střevní bakterie lidského původu s vysoce pozitivním účinkem (nikoliv pouze startovací bakterie, které jsou ve většině zakysaných mléčných výrobků). Prospěšné bakterie v NUTRA BONĚ jsou v dostatečném, to je účinném, množství a jsou prokazatelně živé („uspané“ lyofilizací).

Před nepříznivým vlivem kyselé žaludeční šťávy a žluče jsou chráněny obalem z fosfolipidů. Teprve ve střevě působením příslušných střevních enzymů je tento „obal“ odstraněn a nepoškozené bakterie se mohou bezstarostně množit a plně uplatnit své ochranné působení v zažívacím traktu. Tato originální, patentovaná a zcela ojedinělá technologie mimořádně zvyšuje účinnost NUTRA BONY symba s glukany.

Účinné látky v NUTRA BONĚ:

Upraví zažívání a předchází civilizačním chorobám:

  • reguluje činnost střev, odstraní zácpy, průjmy, nadýmání
  • snižuje riziko nádorových onemocnění, zvl. kolorektálního karcinomu
  • zlepší čistotu a kvalitu pleti (i při akné a ekzémech)
  • pomáhá odstranit nervozitu, únavu, bolesti hlavy způsobené toxiny

Zvýší imunitu tím, že:

  • až 90 % poruch imunity prokazatelně souvisí s narušenou střevní mikroflórou
  • zásadně zlepší vstřebávání živin v tenkém střevě (nezbytné zvláště při fyzické nebo psychické zátěži, kdy je potřeba živin vyšší)
  • zabraňují přemnožení patogenní MF ve střevech, které je příčinou mnoha zdravotních potíží (např. gynekologických zánětů způsobených Candidou albicans)
  • po léčbě antibiotiky, chemoterapeutiky, i některými jinými léky ale také při špatné výživě, či nemoci (např. diabetes mellitus) je fyziologická střevní mikroflóra narušena
  • β-glukany v kombinaci s probiotiky pracují velmi rychle, účinek nastupuje už dvě hodiny po vypití nápoje, do tří dnů zcela zmobilizují imunitní systém

Podpoří hubnutí tím, že:

  • upraví střevní mikroflóru při změně stravovacích návyků, předchází tak zácpě, průjmům, nadýmání a zhoršenému vstřebávání živin
  • napomáhá normalizaci glukózy a cholesterolu v krvi (NUTRA BONA obsahuje trojmocný chrom a vlákninu)
  • NUTRA BONA má nízký glykemický index

UŽÍVAT: 1 x denně (při potížích se zažíváním častěji)

Co ještě podpoří Vaše hubnutí

REVITIN 365 s L-karnitinem a ActiVinem

Regenerační nápoj s antioxidačními účinky a nízkou energetickou hodnotou doplní zvýšenou potřebu vitamínů a minerálů při redukci nadváhy.

REVITIN dodá mikroživiny v optimální dávce a vzájemném vyváženém poměru, které:

  • zvýší imunitu
  • posílí psychiku
  • napomohou normalizaci krevního tlaku a hladiny cholesterolu
  • chrání proti škodlivinám z životního prostředí

Při cvičení:

  • osvěží a dodají energii
  • zvýší spalování zásobních tuků
  • chrání srdce
  • zmírní bolestivost svalů
  • snižují riziko svalových křečí
  • odstraní únavu doplněním minerálů ztracených potem

GELASILK + chondroitin

Pro zdravé klouby, kosti a vazy, hebkou pleť, husté vlasy a pevné nehty

  • Zlepšuje pohyblivost a zmírňuje bolesti a otoky kloubů.
  • Zajišťuje výstavbu a regeneraci kloubů a chrupavek.
  • Podporuje tvorbu kostí a pojivových tkání (šlach, vazů).
  • Snižuje riziko poškození a zánětů kloubů, šlach a vaziv.
  • Zlepšuje funkce srdečních chlopní.
  • Urychluje hojení ran a zlomenin, zkracuje rehabilitaci.
  • Omezuje tvorbu vrásek, celulitidy a strií.
  • Zlepšuje růst a kvalitu vlasů a nehtů.
  • Chrání před vznikem křečových žil a praskáním cévek.